The Huffington Post récemment publié un article qui conseils sur la façon de utiliser votre union comme un instrument déstressant. Sévèrement? Chacun de nous souvent pensez à interactions comme une cause de stress, pas un soulagement. Cependant, cet article discute certains habitudes que nous pouvons inclure dans notre propre quotidien diminuer stress et boost nos connexions simultanément.
Nous sommes des “paires de bonders”, dit cet article. Cela signifie que nous s’inscrire ces attentionnés touches et corporels entrer en contact avec de vos associés comme signes de passion et acceptation, donc baisser stress. Nous avons plus grand quantités de stress chaque fois que nous nous sentons comme nous ne sommes pas “approuvés” ou aimé. Alors pourquoi pas prendre votre temps ensemble avec votre partenaire holding bras, se blottir about canapé et recevoir près? Ajouter câlins retour en le routine et garder doigts. Combien de fois nous sautons à faire ces éléments? Eh bien, end oublier! L’article indique que touch est parmi les meilleur tension analgésiques faisable. Enthousiaste aussi réduit cortisol, le stress hormones. Hé – joyeux n’est pas difficile, correct?
Vous pouvez même déstresser votre union avec communication visuelle, apaisant termes et embrassement . Tout ça semble un peu comme une évidence, correct? L ‘essence concernant le article est le fait que vous devriez être utiliser propres interactions comme points de déstresser à la place de racines de stress. Chaque fois que nous prenons le temps de from time mettre en lumière proximité avec ces amoureux, y compris réel entrer en contact avec, verbal et non verbal communication et simple fonctions de gentillesse, il inclut bidirectionnel avantages: pas simplement allons-nous commencer dépenser beaucoup plus profiter du temps avec le associés (ce qui devient meilleur tous relation) mais nous faible euh la tension dans notre existence, ce qui nous rend une bien meilleure conjoint de bout en bout!
Le contenu avertit, mais à participer à une période de encore plus aimer comportement pendant une période de trois jours, Plus long pourrait atténuer les sens à attentionné expositions et nie le beau vibes vous êtes création. Ce n’est pas exprimer vous devriez {basculer vers|changer vouloir dire.” C’est simplement un mot d ‘avertissement que une quantité excessive de une chose très importante peut sans aucun doute être excès!
Vous pouvez lire l’ensemble article du Huffington article ici.